飲み会が苦手な社会人の友達作り｜お酒なしでつながる方法

友達作りというと、飲み会を想像する人は多いです。

でも、お酒が苦手、夜の集まりが疲れる、大人数の飲み会がしんどい。そう感じる人にとって、飲み会中心の出会い方はかなり負担になります。

結論から言うと、飲み会が苦手でも友達作りはできます。むしろ、昼のイベント、趣味サークル、散歩会、ボードゲーム会のように「お酒以外の目的」がある場を選んだほうが、無理なく続きやすいです。

飲み会が苦手でも、友達作りの方法はたくさんあります。昼・趣味・少人数を選ぶのがコツです。

飲み会が苦手でも問題ない

お酒の場が苦手だからといって、友達作りに向いていないわけではありません。

飲み会は会話のテンポが早くなりやすく、声も大きくなりがちです。お酒を飲まない人にとっては、周りとの温度差を感じることもあります。

無理に飲み会に合わせるより、自分が落ち着いて話せる場を選ぶほうが、長く続く関係につながります。

飲み会以外で友達を作れる場所

飲み会以外なら、次のような場所があります。

特に昼のイベントは、初参加でも安心しやすいです。終電やお酒の心配がなく、短時間で帰りやすいのもメリットです。

国内サービスなら何を見る？

お酒なしで探すなら、国内向けのイベント・サークルサービスを目的別に見たほうが選びやすいです。

友達作り目的なら、「飲み放題」「二次会あり」「恋活色が強い」イベントより、「友活」「趣味コン」「散歩」「カフェ」「ボードゲーム」など目的が具体的なものを選ぶほうが合いやすいです。

イベント選びで見るポイント

飲み会が苦手な人は、イベント説明で次の点を確認しましょう。

• 昼開催か
• お酒がメインではないか
• 少人数か
• 初参加歓迎か
• 一人参加が多いか
• 途中退出しやすいか
• 目的がはっきりしているか
• 参加費やキャンセル条件が明確か

「交流会」とだけ書かれているものは、雰囲気が読みづらいことがあります。反対に、活動内容が具体的なイベントは会話のきっかけがあるため、初対面でも負担が少ないです。

飲まないことを無理に隠さなくていい

お酒を飲まない場合は、最初から自然に伝えて大丈夫です。

「お酒はあまり飲まないので、ソフトドリンクで参加します」

このくらいで十分です。無理に理由を説明する必要はありません。飲まないことを尊重してくれる場のほうが、友達作りにも向いています。

初回は「友達を作る」より「また行けるか」を見る

初参加でいきなり親しい友達を作ろうとすると、緊張しやすくなります。

最初の目標は、次の3つで十分です。

• 場の雰囲気を確認する
• 主催者や参加者の距離感を見る
• もう一度参加してもよさそうか判断する

友達作りは、1回で結果を出すものではありません。飲み会が苦手な人ほど、何度か顔を合わせられる場を選ぶほうが関係は作りやすいです。

まとめ

飲み会が苦手でも、社会人の友達作りはできます。

昼のイベント、趣味コミュニティ、少人数の場を選べば、お酒なしでも自然に話せる相手は見つかります。

無理に飲み会で頑張るより、自分が落ち着ける場所に何度か顔を出すことから始めてみましょう。サービスを横並びで見たい場合は、友達作りサービス比較も参考になります。