40代になると、仕事や家庭の環境が固まり、新しい友達を作るきっかけが少なくなりがちです。昔の友人とは生活リズムが変わり、職場以外の人間関係も広がりにくくなります。
でも、友達作りは何歳からでも始められます。大切なのは、無理に交友関係を広げようとすることではなく、自分が自然に参加できる場所を少しずつ増やすことです。
40代の友達作りは、気負わず話せる場を選ぶことで長く続きやすくなります。
40代の友達作りで大切なこと
40代から友達を作るなら、次の3つを意識しましょう。
- 同じ趣味や関心がある場所に行く
- 年齢層が近いコミュニティを選ぶ
- 最初から深い関係を求めすぎない
「気が合えば続く」くらいの距離感で始める方が、自然な関係になりやすいです。最初から親友を作ろうとすると疲れやすいので、まずは挨拶できる人、少し話せる人を増やす感覚で十分です。
40代に合いやすい友達作りの場所
趣味サークル
スポーツ、カフェ巡り、写真、散歩、英会話、ボードゲームなど、趣味をきっかけにしたサークルは40代でも参加しやすいです。共通の話題があるため、初対面でも会話を始めやすいのがメリットです。
大人向けのサークルを探すなら、大人のサークルおすすめ記事も参考になります。
地域コミュニティ
近所のイベント、地域のボランティア、図書館や公民館の講座なども、40代からの友達作りに向いています。近い場所でつながると、無理なく関係を続けやすいです。
友達作りサービス
40代の友達作りでは、サービス選びも大切です。
リアルイベントに参加したいならつなげーとやサークルブック、地域密着で探したいならジモティー、いきなり会うのが不安ならLINE OpenChatが候補になります。
40代で避けたい友達作りの失敗
若すぎるコミュニティだけで探す
若年層中心の場所が悪いわけではありませんが、話題や生活リズムが合わず疲れることがあります。最初は30代以上、40代歓迎、社会人中心などの記載がある場所を選ぶと安心です。
最初から長時間の予定にする
初参加は、短時間のイベントや昼間の集まりから始める方が負担が少ないです。気が合えば次につながりますし、合わなくても切り上げやすくなります。
連絡先交換を急ぐ
友達作りでは、焦って距離を詰めるより、イベントやグループ内で何度か話してから連絡先を交換する方が自然です。
オンラインから始めるのもあり
いきなりイベントに参加するのが不安な場合は、LINE OpenChatのようなオンラインコミュニティから始めるのも一つの方法です。
まず会話の雰囲気を見て、合いそうならリアルな活動に進むと安心です。オンラインの友達と実際に会う場合は、オンラインの友達とリアルで会う時の注意点も確認しておきましょう。
まとめ
40代からの友達作りは、焦らず、自分の生活に合う場所を選ぶことが大切です。
趣味、地域、学び、運動など、続けやすいテーマから始めると自然につながりが増えていきます。まずは1つだけ、参加しやすいイベントやコミュニティを探してみましょう。
サービスを比較したい場合は、友達作りサービス比較ページをご覧ください。まず気持ちを整理したい人は、40代で友達がいないのは普通？も参考になります。
